せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 病気・症状・癖には、メッセージがあるシリーズを少しずつやっていきたいです。 前回は「肩こり」についてやりました。 肩こりについてやったため、今回は腰痛をやるべきだなって思いました。 腰痛は慢性的なイメージも急性もある 皆さん、腰痛になった事はありますか？ 僕は、肩こりより腰痛の方が、多いです。 特に何か自覚症状 […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめていきます。 星槎教育センターの皆さん、今年もよろしくお願いします。 新年一発目なので、やはり目標設定ですね。 参加者さんの目標を聞くとともに、それに向かって行動しているのか、逆に障害となっているものはあるのかも含め、洗い出しました。 目標設定とそれ […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 本年もよろしくお願いします。 病気・症状・癖には、「何かしらのメッセージがある」シリーズを少しずつやっていこうと考えています。 前回は「吃音性」についてやりました。 ここ最近、父が肩が痛いという事で何度かケアさせていただいています。 そのため、今回は肩こりについて取り上げます。 皆さんは、肩こりになった事はあり […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 12月に開催した星槎教育センターでの、ストレスケアセミナーについてまとめていきます。 年末ということで振り返りをやりました。 今年の出来事、今年の自分の振り返りを参加者と出しました。 2021年の出来事 オリンピック パラリンピック マリトッツォ 総理が変わった ヤクルトスワローズが優勝した 大谷翔平がMVP […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 11月の星槎教育センターで開催したストレスケアセミナーについてまとめていきます。 今回は初めて、Zoomと併用で、ストレスケアセミナーでした。 いやぁ……片方に集中して話をしてしまい、片方に気遣いが足りなかったなぁって感じましたね。 ちょっと待っててねとか、 一言でも言葉をかけてあげることが大切だと思いました。 […]
現代社会において、ストレスを感じないことはありません。
ストレスは必要不可欠なものですが、ちゃんと理解し、向き合うことで自分の心と身体が軽くなっていきます。
パフォーマンスを向上させるためにもストレスケアカウンセリングのスキルを役立てて欲しい！
ちょっとでも毎日が辛いなって感じるならば一度、相談に来ませんか？
ひとりで無理しなくていいんです。頑張らなくていいんです！
あなたに寄り添った存在がここにはいます。