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コラム

  • 2024年4月30日

【セミナー参加後記】大谷翔平選手の出来事から見るストレス度チェックと考察

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、4月の星槎教育センターでのストレスケアのまとめです。 4月なので、新しい環境のお話をしようと思っていたのですが、 メジャーリーガーの大谷選手の事で気になった事がありましたので、そのお話に切りかえました。 その前に3月のからの自分の気になる事のシェアをしてもらいました。 3月の気になることシェア ・通勤 […]

  • 2024年3月21日

【セミナー参加後記】自分の三大◯◯は何?日々の活力になる要素を見つけよう!

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、3月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめたいと思います。 ▼合わせて前回の記事もチェック: 【セミナー参加後記】年末年始の振り返りと2024年の目標設定 3月なので、何か卒業というか手放したい事にしようかなとも思っていたのですが、三大〇〇というのが、バランスセラピーでも整体でもあっ […]

  • 2024年1月22日

【セミナー参加後記】年末年始の振り返りと2024年の目標設定

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今年1発目の記事になります。 書こうと思っている記事が溜まっているので、しっかり向き合わないといけないですね…。 星槎教育センターで、ストレスケアセミナーでした。 新年という事で、恒例の目標設定です。 その前に、年末年始、お正月での出来事で感じた事をシェアしてもらいました。 参加者の年末年始の出来事シェア ◯年 […]

  • 2023年11月14日

【セミナー参加後記】仙骨のアプローチで自律神経を整えよう!

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、10月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめたいと思います。 10月は、和風月名で、神無月と呼ばれ、 神の月(「無」は「の」を意味する)の意味。 全国の神々が出雲大社に集まり、各地の神々が留守になる月という説などもある。 【参照】 出雲の場所がいまいち分からなかったのですが、島根県な […]

  • 2023年10月25日
  • 2024年4月30日

【セミナー参加後記】普段から備えている?過去の経験によって大きく変わる

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 4ヶ月ぶりの星槎教育センターでのストレスケアセミナーでした。 6月は、参加者の方が胃腸炎になり 7月8時は、僕が熱中症と体調不良。 月に1回なので1回お休みですと次までが長くあいてしまいます。 今回は、9月に関東大震災があったのが100年前という事で、 自分が備えている物についてシェアしてもらいました。 備え […]

>鬱々しい毎日とおさらば!身体の悲鳴を聞いてあげよう!

鬱々しい毎日とおさらば!身体の悲鳴を聞いてあげよう!

現代社会において、ストレスを感じないことはありません。
ストレスは必要不可欠なものですが、ちゃんと理解し、向き合うことで自分の心と身体が軽くなっていきます。

パフォーマンスを向上させるためにもストレスケアカウンセリングのスキルを役立てて欲しい!

ちょっとでも毎日が辛いなって感じるならば一度、相談に来ませんか?
ひとりで無理しなくていいんです。頑張らなくていいんです!
あなたに寄り添った存在がここにはいます。