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コラム

  • 2024年3月21日

【セミナー参加後記】自分の三大◯◯は何?日々の活力になる要素を見つけよう!

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、3月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめたいと思います。 ▼合わせて前回の記事もチェック: 【セミナー参加後記】年末年始の振り返りと2024年の目標設定 3月なので、何か卒業というか手放したい事にしようかなとも思っていたのですが、三大〇〇というのが、バランスセラピーでも整体でもあっ […]

  • 2024年1月22日

【セミナー参加後記】年末年始の振り返りと2024年の目標設定

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今年1発目の記事になります。 書こうと思っている記事が溜まっているので、しっかり向き合わないといけないですね…。 星槎教育センターで、ストレスケアセミナーでした。 新年という事で、恒例の目標設定です。 その前に、年末年始、お正月での出来事で感じた事をシェアしてもらいました。 参加者の年末年始の出来事シェア ◯年 […]

  • 2023年11月14日

【セミナー参加後記】仙骨のアプローチで自律神経を整えよう!

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、10月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめたいと思います。 10月は、和風月名で、神無月と呼ばれ、 神の月(「無」は「の」を意味する)の意味。 全国の神々が出雲大社に集まり、各地の神々が留守になる月という説などもある。 【参照】 出雲の場所がいまいち分からなかったのですが、島根県な […]

  • 2023年8月29日
  • 2023年8月29日

ハンス・セリエの一般適応症候群の警告期について

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、ハンス・セリエの一般適応症候群についてです。 ちなみに、色んな呼び名があるみたいですね。 全身適応症候群、局所適応症候群、汎適応症候群などなど。 僕は一般適応症候群で習ったので、一般適応症候群で進めていきます。 本記事の参考として、前回の記事をご活用ください。 →ストレスケアの歴史。社会的に認知されたの […]

  • 2023年6月14日
  • 2023年6月14日

【セミナー参加後記】長期休みなのにストレスってあるの?!

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 5月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめたいと思います。遅くなりすみません。 5月のGWの後のストレスケアセミナーでしたので、GWでのストレスをシェアしてもらいました。 【ウクライナの交流会に参加】 知り合いの紹介で、ウクライナから避難されてされている方の交流会に参加してきました。 今も尚 […]

>鬱々しい毎日とおさらば!身体の悲鳴を聞いてあげよう!

鬱々しい毎日とおさらば!身体の悲鳴を聞いてあげよう!

現代社会において、ストレスを感じないことはありません。
ストレスは必要不可欠なものですが、ちゃんと理解し、向き合うことで自分の心と身体が軽くなっていきます。

パフォーマンスを向上させるためにもストレスケアカウンセリングのスキルを役立てて欲しい!

ちょっとでも毎日が辛いなって感じるならば一度、相談に来ませんか?
ひとりで無理しなくていいんです。頑張らなくていいんです!
あなたに寄り添った存在がここにはいます。