せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただき、ありがとうございます。 今年も残りわずかですね。 今年は、何かやろうにも色々と制限があって、 なかなか思い通りに過ごせなかった方も多いと思います。 目標達成が、不完全燃焼だったという声をちらほら聞いております。 趣味においても、 ライブに行けない 旅行に行けない やりたい事、イベントがことごとく中止になる 等々 今年は、流行り病の […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を見ていただきありがとうございます！ 今回は、ストレスケアセミナーについてです。 去年の10月から神楽坂にある「星槎教育研究所」さんで、ストレスケアカウンセラーの先輩から引き継ぎでストレスケアをさせていただいています。早いものでもう1年経ちました。1年経って、他にも若者支援センターはあるので、他の場所でももっと出来るように働きかけたいと思っています […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 ウィズコロナ時代の生活が徐々に定着してきていますが、ストレスがその分溜まり、あの手この手を使ってガス抜きをしたいところです。 しかし、ストレス自体のことを間違って解釈している人もおり、何回かにわたってストレスについて書いていければと思っています。 コロナ禍による影響が強いご時世、少しでもお役に立てれば幸いです […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今年も残り後半分になりそうです。 今年は、コロナの影響などあり、とても慌ただしく過ぎている感じがしますね。この半年で、様々な生活習慣が変わった方も多いと思います。 特にマスクを日常でつけるというのを半年前には、してなかった多いと思います。 私は、花粉症なんですが、ちょっと喉が痛い時以外、マスクつける事なかった […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 ホームページやコラムをご覧いただきありがとうございます。 自粛の影響で、テレワークが増えてきましたね。 テレワークによって、「テレワーク猫背」という言葉も出来たみたいです。 ちゃんと机と椅子があってテレワークをしている人もいれば、写真のようにベッドの上でパソコンを開いている人もいるでしょう。 家で仕事をやると、様々な姿勢になります。 猫背の人は増えていますね […]
現代社会において、ストレスを感じないことはありません。
ストレスは必要不可欠なものですが、ちゃんと理解し、向き合うことで自分の心と身体が軽くなっていきます。
パフォーマンスを向上させるためにもストレスケアカウンセリングのスキルを役立てて欲しい！
ちょっとでも毎日が辛いなって感じるならば一度、相談に来ませんか？
ひとりで無理しなくていいんです。頑張らなくていいんです！
あなたに寄り添った存在がここにはいます。