せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 2月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについて振り返ります。 今回は、節分の前の開催だったため、 自分にとって鬼門(苦手な事)についてやりました。 「鬼は外、福は内」、呼吸も吐いて吸ってなので、何でも「出してから入れる」が基本になります！！ 僕の苦手なことは、別の記事で書きますが、パソコンです。 鬼門 […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 挨拶遅れましたが、今年もよろしくお願いいたします。 1月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめていきます。 年末年始の過ごし方、新年一度目なので、目標設定をやりました。 年末年始の過ごし方 ・家でのんびりしてた 去年は、葬儀なので忙しかったけど、今年は最低限自分達がやることだけやった。 ・いつ […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 12月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめます。 2022年最後のストレスケアセミナーでした。 1ヶ月の振り返り 今年の漢字一文字 1年での変化 今後の変化 をやりました。 1ヶ月の振り返り 師走になったからか分からないけど、時間が早く送りしているみたいに時が過ぎるの早く感じる。 ワールドカ […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、11月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめたいと思います。 10月は、体調不良だった為お休みさせていただいたので、久し振りの星槎教育センターでのストレスケアセミナーです。 ・世間は色々と変化しているけど、自分の変化が分からない事がある ストレスケアの学校で、ストレスケアカウンセリン […]
いつもありがとうございます。 せらぴーすぽっとオルゴンの年末年始の営業のお知らせをいたします。 2022年12月30日（金）～2021年1月3日（火）まではお休みをいただきます。 2023年1月4日（水）より、通常営業をいたしますのでよろしくお願いします。 年末年始は、リフレッシュできるいい機会です。 1年間溜め込んだストレスを徐々に出してくださいね！
現代社会において、ストレスを感じないことはありません。
ストレスは必要不可欠なものですが、ちゃんと理解し、向き合うことで自分の心と身体が軽くなっていきます。
パフォーマンスを向上させるためにもストレスケアカウンセリングのスキルを役立てて欲しい！
ちょっとでも毎日が辛いなって感じるならば一度、相談に来ませんか？
ひとりで無理しなくていいんです。頑張らなくていいんです！
あなたに寄り添った存在がここにはいます。