• 2022年5月31日

【セミナー講師参加後記】目標設定と予測。イメージが成就の鍵

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回も星槎教育センターでのストレスケアセミナーについて振り返っていきます。 ゴールデンウィーク後だったので、ゴールデンウィークをどのように過ごしたかシェアしてもらいました。 参加者のゴールデンウィークの振り返り 【家族と食事に行った】 一人でも行くが、家族と行くと何か満足する。 家族みんなで食事に行く事ほとん […]

  • 2022年5月10日

【消化不良からのメッセージ】消化不良を起こさないために大きめの付箋を活用

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 病気・症状・癖には、メッセージがあるシリーズを少しずつやっていきたいです。 前回は、「胃炎」についてやりました。 また最近、僕もちょっと言い出せない事があって、少し経つと胃の辺りが何か不調な時がありました。 横隔膜辺りが固くなるので、優しく触れてあげたりして、緊張をほぐしてあげてくださいね!! 今年も3分の1を […]

  • 2022年4月19日

【セミナー講師参加後記】目は想像以上に働きもの。元気になるものを見てこまめにケアを

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回も、星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめていきます。 前回、3月3日は耳の日だったので、耳のストレスについてやりました。 せっかくなので関連する部位をやりたいと思い、目のストレスを選びました。 ちなみに、目耳鼻口に関連する日はいくつかあり、 1月19日(いい口) 6月4日(虫歯) 8月7日 […]

  • 2022年4月18日

【胃炎からのメッセージ】胃腸は食べ物以外も消化する?!荒れるのは消化不良?!

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 病気・症状・癖には、メッセージがあるシリーズを少しずつやっていきたいです。 前回は、「腰痛」についてやりました。 先日、大きい地震がありましたね。何かいつもの地震と違う?という感覚がありました。 いつもより長く揺れているようでしたし、揺れがおさまってから、腰が痛いと感じました。 不安や心配は感じてなかったけど、 […]

  • 2022年3月16日

【セミナー講師参加後記】耳のストレスと幼少期の記憶は耳からも

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今月も3月3日に行った星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめます。 今回は、「耳のストレス」について参加者の方と考えてみました。 どんな事が、耳に負担かかっているか?苦手な音等をシェアしてもらいました。 みんなの苦手な音は? ・バイクの音 →昔、キーンってなった事があった。 ・食器をこする音 […]

>鬱々しい毎日とおさらば!身体の悲鳴を聞いてあげよう!

鬱々しい毎日とおさらば!身体の悲鳴を聞いてあげよう!

現代社会において、ストレスを感じないことはありません。
ストレスは必要不可欠なものですが、ちゃんと理解し、向き合うことで自分の心と身体が軽くなっていきます。

パフォーマンスを向上させるためにもストレスケアカウンセリングのスキルを役立てて欲しい!

ちょっとでも毎日が辛いなって感じるならば一度、相談に来ませんか?
ひとりで無理しなくていいんです。頑張らなくていいんです!
あなたに寄り添った存在がここにはいます。