- 2023年5月10日
【セミナー参加後記】4月は変化の時期。情報更新のやり方をレクチャー
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 4月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめていきます。 （更新が5月に入ってしまいすみません。） 4月になり、様々な事が新しくなったりした方も多いと思います。自分の生活リズム等を情報更新(アップグレード)された方もいますよね！！なので、今回は、自分自身の情報更新についてやりました。 情報更新 […]
- 2023年3月22日
【セミナー参加後記】3月は卒業シーズン。あなたが卒業したことは？
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただいてありがとうございます。 3月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめます。 その日は、いい天気でしたが、自分も含めて花粉症の方はかなりキツかったと思います。 3月といえばどんな事をイメージするか？ ひな祭り、卒業式が出ました。 今回は、自分が卒業した事、卒業したい事をテーマにやっていきました。 昔、漫画「こち亀」で […]
- 2023年2月20日
【セミナー講師参加後記】嫌いと苦手なことの違い。詳しく説明できますか？
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 2月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについて振り返ります。 今回は、節分の前の開催だったため、 自分にとって鬼門(苦手な事)についてやりました。 「鬼は外、福は内」、呼吸も吐いて吸ってなので、何でも「出してから入れる」が基本になります！！ 僕の苦手なことは、別の記事で書きますが、パソコンです。 鬼門 […]
- 2023年1月18日
- 2023年1月18日
【セミナー講師参加後記】目標設定は気持ちがリセットされた新年にやろう！
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 挨拶遅れましたが、今年もよろしくお願いいたします。 1月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめていきます。 年末年始の過ごし方、新年一度目なので、目標設定をやりました。 年末年始の過ごし方 ・家でのんびりしてた 去年は、葬儀なので忙しかったけど、今年は最低限自分達がやることだけやった。 ・いつ […]
- 2023年1月18日
- 2023年1月18日
【セミナー講師参加後記】2022年最後のストレスケアセミナー。一年の変化を振り返る
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 12月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめます。 2022年最後のストレスケアセミナーでした。 1ヶ月の振り返り 今年の漢字一文字 1年での変化 今後の変化 をやりました。 1ヶ月の振り返り 師走になったからか分からないけど、時間が早く送りしているみたいに時が過ぎるの早く感じる。 ワールドカ […]