せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、8月の星槎教育センターでのストレスケアのまとめです。 パリオリンピックや高校野球が盛り上がっていますね！！ 選手達、見てる側もアドレナリンが出てきますよね！！ アドレナリンのお話が出てたので、今回は、ホルモンについてやりました。 ストレスケアでもホルモンにやるのですが、ちょっと苦手分野(カタカナ苦手なの […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回は、6月の星槎教育センターでのストレスケアのまとめです。 お金のストレスについて、やりました！！ お金のストレス 定額減税が実施されたりしましたが、給付金ではなかったのか？とかの話題がでました。 そういえば、お金のストレスについてやった事がなかったので、自分がお金に関するストレスどんなものがあるかを取り上げ […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、4月の星槎教育センターでのストレスケアのまとめです。 4月なので、新しい環境のお話をしようと思っていたのですが、 メジャーリーガーの大谷選手の事で気になった事がありましたので、そのお話に切りかえました。 その前に3月のからの自分の気になる事のシェアをしてもらいました。 3月の気になることシェア ・通勤 […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、3月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめたいと思います。 ▼合わせて前回の記事もチェック： 【セミナー参加後記】年末年始の振り返りと2024年の目標設定 3月なので、何か卒業というか手放したい事にしようかなとも思っていたのですが、三大〇〇というのが、バランスセラピーでも整体でもあっ […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今年1発目の記事になります。 書こうと思っている記事が溜まっているので、しっかり向き合わないといけないですね…。 星槎教育センターで、ストレスケアセミナーでした。 新年という事で、恒例の目標設定です。 その前に、年末年始、お正月での出来事で感じた事をシェアしてもらいました。 参加者の年末年始の出来事シェア ◯年 […]
現代社会において、ストレスを感じないことはありません。
ストレスは必要不可欠なものですが、ちゃんと理解し、向き合うことで自分の心と身体が軽くなっていきます。
パフォーマンスを向上させるためにもストレスケアカウンセリングのスキルを役立てて欲しい！
ちょっとでも毎日が辛いなって感じるならば一度、相談に来ませんか？
ひとりで無理しなくていいんです。頑張らなくていいんです！
あなたに寄り添った存在がここにはいます。