せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。
いつも記事を読んでいただきありがとうございます。
今回は、4月の星槎教育センターでのストレスケアのまとめです。
4月なので、新しい環境のお話をしようと思っていたのですが、
メジャーリーガーの大谷選手の事で気になった事がありましたので、そのお話に切りかえました。
その前に3月のからの自分の気になる事のシェアをしてもらいました。
3月の気になることシェア
・通勤時間帯の変化
4月は、新入生や新入社員の方が乗っていて、いつもより通勤が読めないという、ストレスがあった。
新入の方達も不安があったり緊張している状態、普段と違う事に違和感があったり、度合いは違えど身体と心は反応していますよね。
・仕事する場所が変化
前は外回りだったが本社で働く事になった。
仕事内容が変化した。
でもあんまり負荷になっていない。でも後々、体調崩すことになった。
とシェアしてくれました。
大谷選手の話題
大谷選手、オープン戦で打率4割近く(10打席のち4本はヒット)打っていました。
今年も問題ないと思っていました。
ところが、途中から全く打てなくなってしまい途中の打率が0.083(13打席のち1本ヒット)
勿論、人には好調、不調があるのでこの時たまたま不調だったかもしれないですが、ストレスケアの観点から考察してみました。
去年からの大谷選手のこちら側が分かる範囲では
- エンゼルス→ドジャースに移籍
- 右ひじの手術
- 開幕前に結婚
- 身近の人の裏切り行為
オフシーズンと開幕してに様々な刺激があったみたいですね。
ストレスチェック表にも、転職だったり環境の変化もポイントがありますし、実は結婚のようないい事もポイントが高かったりします。
大谷選手としては、裏切り行為が身体にかなりのダメージ与えた為に、不調になった可能性があると考察しました。
普通の人なら、少しの休養が必要だと思いますが、流石は、大谷選手シーズンが始まり出だし不調でしたが、盛り返して来ていますよね！！
参加者の方のストレスチェック
- 父が亡くなった
- 新しい環境
父が亡くなって色々と浮き彫りになったり、役所への手配が本当大変だったとお話してくださいました。
様々な出来事が身体や心にダメージ与えるので少しずつ回復していける状態を作れるか？が大切になりますね！！