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コラム

  • 2022年10月18日

イベント参加によるストレス反応を内省。様々な反応がでるわでるわ…

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、僕がストレスケアセミナー等をやらさせていただいた地元江戸川区の若者きずな塾で、9月に10周年イベントがありました。 そこに参加させていただいた時に感じたストレス反応をまとめたいと思います。 ご縁があって整体の学校卒業してからなので、ストレスケアカウンセラーになる前から塾長の狩野さんにはお世話になっていま […]

  • 2022年9月27日
  • 2022年9月27日

【セミナー講師参加後記】箸休め。松戸のことをたくさん知ってほしい!

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、9月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめたいと思います。 8月の更新がないと心配された方、8月は所用でお休みをいただいておりました。 そのため、久し振りの星槎教育センターでのストレスケアセミナーでした。 ちなみに、8月の回は8月4日だったので、 「あ!箸の日だ!」と思って、今回(9 […]

  • 2022年7月13日

【セミナー講師参加後記】集団欲とは?コロナで一人時間が増えたからこそ繋がりを大事に

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、7月の星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめます。 7月7日だったので、七夕について少し調べたことをシェアしました 七夕で短冊には、「受かりますように」とか、「~ように」って書きがちですが、 「こうなるよ」って決意の方がいい方と思っていたのですが、「学問や書、文芸の上達」を願うだったん […]

  • 2022年7月11日

【爪を噛むのメッセージ】指しゃぶりと同じく甘えたい気持ち。辞めるためには?

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 病気・症状・癖には、メッセージがあるシリーズを少しずつやっていきたいです。 前回は、「消化不良」についてやりました。 今回は、爪を噛むについて考察していきます。 いつの日かやらなくなった爪を噛む行為 僕自身、過去に爪を噛むことを無意識にやっていました。人の前ではなく一人の時にやっていました。 特にお風呂で爪が柔 […]

  • 2022年5月10日

【消化不良からのメッセージ】消化不良を起こさないために大きめの付箋を活用

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 病気・症状・癖には、メッセージがあるシリーズを少しずつやっていきたいです。 前回は、「胃炎」についてやりました。 また最近、僕もちょっと言い出せない事があって、少し経つと胃の辺りが何か不調な時がありました。 横隔膜辺りが固くなるので、優しく触れてあげたりして、緊張をほぐしてあげてくださいね!! 今年も3分の1を […]

>鬱々しい毎日とおさらば!身体の悲鳴を聞いてあげよう!

鬱々しい毎日とおさらば!身体の悲鳴を聞いてあげよう!

現代社会において、ストレスを感じないことはありません。
ストレスは必要不可欠なものですが、ちゃんと理解し、向き合うことで自分の心と身体が軽くなっていきます。

パフォーマンスを向上させるためにもストレスケアカウンセリングのスキルを役立てて欲しい!

ちょっとでも毎日が辛いなって感じるならば一度、相談に来ませんか?
ひとりで無理しなくていいんです。頑張らなくていいんです!
あなたに寄り添った存在がここにはいます。