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コラム

  • 2022年3月16日

【セミナー講師参加後記】耳のストレスと幼少期の記憶は耳からも

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今月も3月3日に行った星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめます。 今回は、「耳のストレス」について参加者の方と考えてみました。 どんな事が、耳に負担かかっているか?苦手な音等をシェアしてもらいました。 みんなの苦手な音は? ・バイクの音 →昔、キーンってなった事があった。 ・食器をこする音 […]

  • 2022年3月15日

腰痛からのメッセージ:その場から逃げたいと思ってる?気が進まなくもある

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 病気・症状・癖には、メッセージがあるシリーズを少しずつやっていきたいです。 前回は「肩こり」についてやりました。 肩こりについてやったため、今回は腰痛をやるべきだなって思いました。 腰痛は慢性的なイメージも急性もある 皆さん、腰痛になった事はありますか? 僕は、肩こりより腰痛の方が、多いです。 特に何か自覚症状 […]

  • 2022年1月26日
  • 2022年1月26日

【セミナー講師参加後記】普段やらないことは緊張から行動にも影響

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、星槎教育センターでのストレスケアセミナーについてまとめていきます。 星槎教育センターの皆さん、今年もよろしくお願いします。 新年一発目なので、やはり目標設定ですね。 参加者さんの目標を聞くとともに、それに向かって行動しているのか、逆に障害となっているものはあるのかも含め、洗い出しました。 目標設定とそれ […]

  • 2022年1月14日

肩こりからのメッセージ。対人関係も苦手な人が多い?!

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 本年もよろしくお願いします。 病気・症状・癖には、「何かしらのメッセージがある」シリーズを少しずつやっていこうと考えています。 前回は「吃音性」についてやりました。 ここ最近、父が肩が痛いという事で何度かケアさせていただいています。 そのため、今回は肩こりについて取り上げます。 皆さんは、肩こりになった事はあり […]

  • 2021年12月17日

【セミナー講師参加後記】2021年の振り返り!印象に残る出来事は?振り返ることで成長や内面の変化も!

せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 12月に開催した星槎教育センターでの、ストレスケアセミナーについてまとめていきます。 年末ということで振り返りをやりました。 今年の出来事、今年の自分の振り返りを参加者と出しました。 2021年の出来事 オリンピック パラリンピック マリトッツォ 総理が変わった ヤクルトスワローズが優勝した 大谷翔平がMVP […]

>鬱々しい毎日とおさらば!身体の悲鳴を聞いてあげよう!

鬱々しい毎日とおさらば!身体の悲鳴を聞いてあげよう!

現代社会において、ストレスを感じないことはありません。
ストレスは必要不可欠なものですが、ちゃんと理解し、向き合うことで自分の心と身体が軽くなっていきます。

パフォーマンスを向上させるためにもストレスケアカウンセリングのスキルを役立てて欲しい!

ちょっとでも毎日が辛いなって感じるならば一度、相談に来ませんか?
ひとりで無理しなくていいんです。頑張らなくていいんです!
あなたに寄り添った存在がここにはいます。