ストレスケアセミナー参加者からアンケートをいただきました。これからストレスケアカウンセリングを受ける方の参考になれば幸いです。
あなたにとってのストレスってどういう事でしたか？
会社でのいつも監視されているような生活の中で身体がこわばる感じや言うことを聞かない子どもに対してイライラする気持ち
なぜストレスをケアする必要があると思いましたか？
身体の不調があらわれたから
受けていく中でどのような変化がありましたか？
体の変化
めまいの症状が軽くなった
風邪をひかなくなった
気持ちの変化
まわりを見る余裕が出きた
笑うことが増えた