せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただき、ありがとうございます。 今年も残りわずかですね。 今年は、何かやろうにも色々と制限があって、 なかなか思い通りに過ごせなかった方も多いと思います。 目標達成が、不完全燃焼だったという声をちらほら聞いております。 趣味においても、 ライブに行けない 旅行に行けない やりたい事、イベントがことごとく中止になる 等々 今年は、流行り病の […]
いつもありがとうございます。 せらぴーすぽっとオルゴンの年末年始の営業のお知らせをいたします。 2020年12月29日（火）～2021年1月3日（日）まではお休みをいただきます。 2021年1月4日より、通常営業をいたしますのでよろしくお願いします。 年末年始は、リフレッシュできるいい機会です。 1年間溜め込んだストレスを徐々に出してくださいね！
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を見ていただきありがとうございます。 今回は、星槎教育研究所さんでの、ストレスケアセミナーをまとめていきます。 12月は今年1年の振り返りのシェア 【参加者のシェア】 昨年は、仕事が週5日でちょっと大変だったけど、今年は週1日になりました。大変ではなくなったものの、休みの日に何しようかを考えないといけない。もう少し、出勤日があるとバランスが取りやす […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 これまで、ホメオストレッチに関係する記事をいくつかまとめさせていただきました。 例えば、こちらの記事にも書かせていただいております。 ストレス解消は根本的なストレスの減少を考えろ！生理学リラクセーションで解決！ ホメオストレッチは、どういう効果があるのって思いませんか？ 今回は、ホメオストレッチの効果をまとめて […]
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事見ていただきありがとうございます。 今回も、星槎教育センターでのストレスケアセミナーをまとめていきます。 まず、この1ヶ月の振り返りを行いました。 季節の変わり目なのか、何かやる気が出ない コロナの影響なのか連絡しても返信がない 仕事・家族以外になかなか会えない 年末に向けてやること考えると頭が痛くなる 無気力状態 寝たくない 上記のような声が上が […]
現代社会において、ストレスを感じないことはありません。
ストレスは必要不可欠なものですが、ちゃんと理解し、向き合うことで自分の心と身体が軽くなっていきます。
パフォーマンスを向上させるためにもストレスケアカウンセリングのスキルを役立てて欲しい！
ちょっとでも毎日が辛いなって感じるならば一度、相談に来ませんか？
ひとりで無理しなくていいんです。頑張らなくていいんです！
あなたに寄り添った存在がここにはいます。