- 2025年6月11日
【セミナー参加後記】曜日の苦手さと体調の浮き沈みはありますか？
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 なかなか、記事を更新出来ず申し訳ございません。 今回は、5月の星槎教育センターでのストレスケアのまとめです。 実は、今年初めての星槎教育センターでの、ストレスケアセミナーでした。 参加の方がお休みしたり、僕自身も体調不良があり等でなかなか開催出来ませんでした。 ここで、皆さんは、1週間の中で苦手な曜日あります […]
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コラム
- 2024年11月22日
【セミナー参加後記】思い切って断捨離や整理をすると心にゆとりが生まれる
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、11月の星槎教育センターでのストレスケアのまとめです。 今年も残り2ヶ月になりました。 やり残しのないように新しい年に向けて準備したいですね！！ 知り合いが、壊れている台車を捨てたいから協力してほしいと言ってきました。 そういえば、使っていない電子レンジあるな。捨てよう捨てようって思っていたけど捨てず […]
- 2024年9月2日
- 2024年9月2日
【セミナー参加後記】脳内ホルモンの話！ホメオストレッチが与える影響は？
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、8月の星槎教育センターでのストレスケアのまとめです。 パリオリンピックや高校野球が盛り上がっていますね！！ 選手達、見てる側もアドレナリンが出てきますよね！！ アドレナリンのお話が出てたので、今回は、ホルモンについてやりました。 ストレスケアでもホルモンにやるのですが、ちょっと苦手分野(カタカナ苦手なの […]
- 2024年7月2日
- 2024年7月2日
【セミナー参加後記】お金のストレスについて。お金が自由に使えたとしても貯金を選ぶ？
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回は、6月の星槎教育センターでのストレスケアのまとめです。 お金のストレスについて、やりました！！ お金のストレス 定額減税が実施されたりしましたが、給付金ではなかったのか？とかの話題がでました。 そういえば、お金のストレスについてやった事がなかったので、自分がお金に関するストレスどんなものがあるかを取り上げ […]
- 2024年4月30日
【セミナー参加後記】大谷翔平選手の出来事から見るストレス度チェックと考察
せらぴーすぽっと☆オルゴンの松戸です。 いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今回は、4月の星槎教育センターでのストレスケアのまとめです。 4月なので、新しい環境のお話をしようと思っていたのですが、 メジャーリーガーの大谷選手の事で気になった事がありましたので、そのお話に切りかえました。 その前に3月のからの自分の気になる事のシェアをしてもらいました。 3月の気になることシェア ・通勤 […]