- 2019年9月19日
- 2019年9月19日
残暑や涼しくなる季節の普段からできる対策「気軽な散歩」
暑い夏も終わり、残暑も落ち着いてくるくらいの時期になってきましたね。夜は冷えて来るようにもなり、昼間はまだ暑いときもある。 全体的に過ごしやすくなってきました。 季節の変わり目は体調も崩しやすく、体のバランスを整えていかないと、元に戻すのに時間がかかってしまいます。春から夏にかけての体調の崩しやすさとはまた異なり、夏から秋にかけてのほうが体への負担は少ないものの、冷房にあたり続けた体を適用させてい […]