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新年のごあいさつ!2021年は再活の年!

新年あけましておめでとうございます!

2020年は、新型コロナウイルスで、世界中が大変な事となり、まだまだ制限が続いています。

やりたくても中々できないなど、ストレスが溜まった一年でした。
2021年に入り、しばらくはこの状況が続きます。

いつ、ウイルス事情が落ち着くかは未定で、
各々が変化を余儀なくされていることでしょう。

また、止まっていたものが動き出す年になるとも確信しています。
いわば、再活の年だと考えます。

動かなくてもストレスが溜まる
急に動き出しても、その反動でストレスが溜まる
未知の行動が、思いもよらないストレスを感じる

等々、溜めたストレスを抜く状況を作らなければなりません。

その際は、せらぴーすぽっとまで気軽にお尋ねください。

本年も、よろしくお願いします。

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>鬱々しい毎日とおさらば!身体の悲鳴を聞いてあげよう!

鬱々しい毎日とおさらば!身体の悲鳴を聞いてあげよう!

現代社会において、ストレスを感じないことはありません。
ストレスは必要不可欠なものですが、ちゃんと理解し、向き合うことで自分の心と身体が軽くなっていきます。

パフォーマンスを向上させるためにもストレスケアカウンセリングのスキルを役立てて欲しい!

ちょっとでも毎日が辛いなって感じるならば一度、相談に来ませんか?
ひとりで無理しなくていいんです。頑張らなくていいんです!
あなたに寄り添った存在がここにはいます。